4 Bedste Tips til at Booste dit Immunsystem og få en Sund Basisk Krop

4 Bedste Tips til at Booste dit Immunsystem og få en Sund Basisk Krop

Nu, når den kolde sæson er over os, kæmper nogle af os med forkølelse og vi er bekymrede for, om et svækket immunsystem kan påvirke vores helbred. Hvis du døjer med en helbredsudfordring, der kan blive påvirket af et svækket immunsystem, er det særlig vigtigt, at være klar til de kolde måneder, som er på trapperne. Vores immunsystems styrke spil...
Fortsæt med at læse
Fordøjelsen - Nøglen til din Sundhed og Immunforsvar

Fordøjelsen - Nøglen til din Sundhed og Immunforsvar

Viste du at din tarm lige så vigtig og kompleks som din hjerne? Selvom den ofte er overset og ignoreret, indtil du får symptomer som luft i maven, oppustethed, kvalme, forstoppelse, fordøjelsesbesvær og diarré. Så det vil sige din tarm faktisk er ansvarlig for meget mere end bare at spise og tarmbevægelser. For eksempel, så har din tarm flere ne...
Fortsæt med at læse
Livsvigtige Omega-3 olier

Livsvigtige Omega-3 olier

  I dag vil jeg tale med dig om vigtigheden af at tage omega-3 olier, og hvis du kun tilføjer én ny ting til din kost sammen med det dejlige grønne – så lad det være omega-3 olier! Der er en grund til, at omega-3 kaldes for en essentiel fedtsyre – den er nemlig afgørende for at din krop fungerer! Du har brug for både omega-3 olier og næringsstof...
Fortsæt med at læse
3 Super Vigtige Grunde til at Vi skal Udrense Regelmæssigt

3 Super Vigtige Grunde til at Vi skal Udrense Regelmæssigt

Hvorfor udrense/ detoxe? Afgiftning er naturens måde at fremme helbredelse og genopbygning af kroppen. Vi synes alle sammen det er vigtigt at vaske vores krop hver dag – detoxing / udrensning er simpelthen bare et internt brusebad! Det giver kroppen mulighed for at genoprette balancen, fjerne giftstoffer og overskydende fedt – alt det som forhin...
Fortsæt med at læse
Lækre Juice Opskrifter til en Weekend Extravaganza

Lækre Juice Opskrifter til en Weekend Extravaganza

En Vidunderlig fredag og weekend til dig! Ta' et kig på disse fantastiske ingredienser. Vi foreslår, at du starter din morgen grøn og fuld af energi (vi elsker denne meget grønne start på dagen hos os der hjemme)! Læs om de fantastiske sundhedsmæssige fordele nedenfor!   Ingredienser 2 æbler 1/4 agurk 1 gulerod 1 håndfuld blåbær 2 håndfuld...
Fortsæt med at læse
Yum Yummy Ice Lolly Opskrift

Yum Yummy Ice Lolly Opskrift

Om opskriften: Ananas og hvedegræsjuice passer rigtig godt sammen, og der er mange ernæringsmæssige fordele af ananas. Ananas stryger gennem dit system og opsøger bakterier og andre urenheder, på samme måde som mavesyre. Ananas kan være uvenlig for tænderne, så sørg for at rense dem efter du har spist eller drukket ananas. Ingrediens...
Fortsæt med at læse