Når du er ved at forberede din påskemorgenmad - hvorfor så ikke prøve en fantastisk sundhedsfremmende saft, der kun tager 2 minutter at lave? Disse Safter er fyldt med sunde phyto-kemikalier, antioxidanter, vitaminer, mineraler, aminosyrer og livsgivende enzymer. De vil give dig byggestenene til sundhed og healing.
  
 Nok til 2-3 smoothies    G...

At take vitamin piller for at øge din ernæring kan lyde som en nem løsning, men det viser sig at kosttilskud ofte ikke fungerer - og endda kan være skadelige, dette konkluderes i en ny artikel i New Scientist.Der er alvorlig tvivl i videnskabelige kredse om, at kunstige kosttilskud er effektive sundhedsmidler, og det viser sig endda, at nogle k...

At tabe sig og holde vægten kan være en kamp for mange. I denne her uge skriver Nathalie Chantal de Ahna, - en respekteret ernæringsekspert med supplerende uddannelse i homøopati og urtemedicin - om sine oplevelser, og hvordan det lykkedes hende at tabe sig.                         Hun plejede at kæmpe med hendes vægt. Hun sprang fra South Beac...

Drik denne grønne juice - den vil gøre din krop basisk og efterlader dig med en fabelagtig følelse. Og endnu bedre, den indeholder persille, som er fyldt med C-vitamin og jern, og det kan jo være vanskeligt for mange veganere eller vegetarer at få nok jern.  Ingredienser * 1,5 kopper kokosvand * 1 frossen brev Grønkål Juice eller en håndfuld grø...

  Cøliaki medfører kronisk inflammation og utæthed af tarmen, hvilket kan bane vejen for andre alvorlige tilstande, fx demens, knogleskørhed og autoimmune lidelser. Nedenfor forklarer vi de fire vigtige trin, du kan tage for at forebygge og forbedre cøliaki. Kender du eller nogle af dine kære til disse symptomer? 1. Tilbagevendende hovedpine ell...

Nu, når den kolde sæson er over os, kæmper nogle af os med forkølelse og vi er bekymrede for, om et svækket immunsystem kan påvirke vores helbred. Hvis du døjer med en helbredsudfordring, der kan blive påvirket af et svækket immunsystem, er det særlig vigtigt, at være klar til de kolde måneder, som er på trapperne. Vores immunsystems styrke spil...