Det er den tid på året, hvor vi alle begynder at sætte mål. Alt for ofte sætter vi for store eller for små mål, så i år, hvorfor ikke gøre det simpelt og vælge opnåelige mål, der er noget værd?

Interessant nok er D-vitamin ikke et vitamin, men et hormon, der hjælper med absorptionen af calcium i kroppen. Vi har brug for det til at hjælpe med at holde vores muskler, knogler og tænder sunde, og det er også blevet undersøgt, at D-vitamin kan hjælpe med at øge dit immunforsvar.

 Du er hvad du spiser, eller sådan siger ordsproget- men der er meget sandhed i det. Ved at være opmærksom på vores kost kan vi påvirke vores huds sundhed positivt. Eksem er en tilstand af huden, der gør pletter på huden tør, rød og kløende. På grund af kløe bliver huden ofte betændt og blodig. Den gode nyhed er, at økologisk hvedegræssaft er en...

 Ja - hvedegræs kan hjælpe med at understøtte et sundt fordøjelsessystem. Vores tarm- og fordøjelsessystem er kernen til et godt helbred.  Sørg for at det er på plads, for så kan din krop præstere optimalt og fuldt ud absorbere de næringsstoffer, den har brug for. Rig på enzymer understøtter hvedegræs nedbrydningen af mad. Det afgørende er, at d...

Alle har hørt om et middel mod forkølelse, det være fra en familie opskrift eller en selvudviklet vidundermiddel. Mens der i øjeblikket ikke er nogen kur, kan nogle ting hjælpe dig til at få det bedre og kan endda fremskynde din bedring.

 Nej, faktisk viser forskning, at hvedegræs og dets komponenter kan hjælpe med at reducere betændelse. Hvedegræs indeholder antioxidanter, og det har vist sig, at antioxidanter bekæmper kronisk inflammation, hvilket sker, når immunsystemet reagerer på uønskede stoffer, ofte fejlagtigt. Hvedegræs er ekstremt rig på klorofyl, som på grund af dets ...