Fantastiske superfoods for kvinder i overgangsalderen

Fantastiske superfoods for kvinder i overgangsalderen

Superfoods er generelt godt for dit helbred generelt og især i overgangsalderen. I overgangsalderen begynder dine østrogenniveauer at falde, hvilket kan reducere dit stofskifte og forårsage vægtforøgelse. Disse ændringer kan også påvirke dit kolesteroltal, og hvordan din krop fordøjer kulhydrater. Daglige grønne superfood smoothies og friske bær...
Fortsæt med at læse
Hvilke superfoods hjælper mod gigt?

Hvilke superfoods hjælper mod gigt?

Der er to hovedtyper af gigt, slidgigt og leddegigt. Begge kan være meget smertefulde og resultere i hævelse og ubehag. Den gode nyhed er, at kost kan hjælpe. Ved at spise en sund kost og opretholde en sund vægt kan nogle symptomer på gigt afhjælpes, idet fokus på en antiinflammatorisk kost kan blive en endnu større succes. En antiinflammatorisk...
Fortsæt med at læse
Hvorfor vores superfoodsafter er unikke

Hvorfor vores superfoodsafter er unikke

Der er mange elementer, der giver vores superfoodsafter optimal næringsværdi, god smag og samtidig forbliver naturlige. Vores udendørs dyrkede hvedegræssaft dyrkes økologisk, i det engelske landskab under naturens egne sæsoncyklusser. Find ud af, hvad vi ellers gør for at gøre vores superfoodsafter til de bedste.
Fortsæt med at læse
Er mikrogrønt en superfood?

Er mikrogrønt en superfood?

Mikrogrønt er de små grøntsager, du ofte ser som pynt på mad, de ser smukke ud, men denne dekoration giver også et godt ernæringsmæssigt slag. Høstet før planten lægger sin energi i at vokse, hjælper det med at kondensere næringsstoffer og vitaminer. En undersøgelse i USA viste, at nogle mikrogrøntsager indeholdt flere vitaminer og carotener end...
Fortsæt med at læse