Livsvigtige Omega-3 olier

Livsvigtige Omega-3 olier

  I dag vil jeg tale med dig om vigtigheden af at tage omega-3 olier, og hvis du kun tilføjer én ny ting til din kost sammen med det dejlige grønne – så lad det være omega-3 olier! Der er en grund til, at omega-3 kaldes for en essentiel fedtsyre – den er nemlig afgørende for at din krop fungerer! Du har brug for både omega-3 olier og næringsstof...
Fortsæt med at læse
Holistisk Godt Helbred - Spis Dig selv bedre

Holistisk Godt Helbred - Spis Dig selv bedre

Den helbredende kraft af naturlige fødevarer blev først anerkendt af den antikke græske læge Hippocrates, far til vores vestlige læsevidenskab. Der er rigtigt meget vi kan gøre for at blive sunde gennem en varieret, grønsags-rig kost, men på et tidspunkt i vores liv har mange af os også brug for, hvad konventionel medicin kan tilbyde. Hvad du må...
Fortsæt med at læse
4 Fødevarer, der kan berolige dine Høfeber Symptomer

4 Fødevarer, der kan berolige dine Høfeber Symptomer

Naturlige og komplementære midler mod høfeber Høfeber kan være en stor plage – kløende, rindende øjne, kriller i halsen, ubarmhjertig nysen, tilstoppet og løbende næse. Symptomerne kan vare i dagevis, hvilket gør at den ramte føler sig elendig og bliver drænet for energi. Høfeber kommer også på et tidspunkt, hvor mange unge læser til deres eks...
Fortsæt med at læse
Hvorfor kosttilskud ikke virker og endda kan være skadelige

Hvorfor kosttilskud ikke virker og endda kan være skadelige

At take vitamin piller for at øge din ernæring kan lyde som en nem løsning, men det viser sig at kosttilskud ofte ikke fungerer - og endda kan være skadelige, dette konkluderes i en ny artikel i New Scientist.Der er alvorlig tvivl i videnskabelige kredse om, at kunstige kosttilskud er effektive sundhedsmidler, og det viser sig endda, at nogle k...
Fortsæt med at læse
Yum Yummy Ice Lolly Opskrift

Yum Yummy Ice Lolly Opskrift

Om opskriften: Ananas og hvedegræsjuice passer rigtig godt sammen, og der er mange ernæringsmæssige fordele af ananas. Ananas stryger gennem dit system og opsøger bakterier og andre urenheder, på samme måde som mavesyre. Ananas kan være uvenlig for tænderne, så sørg for at rense dem efter du har spist eller drukket ananas. Ingrediens...
Fortsæt med at læse
Spis dig til Sund Glødende Hud - 8 triks der virker

Spis dig til Sund Glødende Hud - 8 triks der virker

Uanset hvilken alder vi har, så er det naturligt, at vi gerne vil have at vores hud ser og føles - det bedste. Et af de oftest stillede spørgsmål fra vores kunder er, hvordan de kan opnå en mere sund og strålende hud. Den gode nyhed er, at der er nogle rigtig lækre, og meget effektive fødevarer, vi kan spise for få gnisten tilbage i træt, overbe...
Fortsæt med at læse