Den bedste diæt til mental sundhed

Den bedste diæt til mental sundhed

Hos Britts Superfoods tror vi på, at mad kan bruges som medicin, og det gælder især, når det kommer til depression og angst. Selvom der ikke er nogen hurtig løsning til disse tilstande, kan en næringsrig kost hjælpe med at booste dit generelle helbred og gøre det nemmere for dig at restituere i sygdomssituationer. Her er nogle vigtige ting at hu...
Fortsæt med at læse
Kolesterol-myter slåes i stykker

Kolesterol-myter slåes i stykker

I lang tid har kolesterol været set som the bad guy.Men sandheden er, at vi alle har brug for kolesterol. Vores kroppe bruger det til at producere D-vitamin, hormoner og til at hjælpe vores stofskifte med at fungere effektivt.Og nyere forskning tyder på, at vi hellere bør fokusere mere på de negative virkninger som f.eks. sukker, sukkererstatnin...
Fortsæt med at læse
De 4 bedste tips til at forhindre hoste og forkølelse

De 4 bedste tips til at forhindre hoste og forkølelse

En forkølelse er en mild virusinfektion, den kan forårsage en tilstoppet næse, en løbende næse, nysen, ondt i halsen og hoste. Normalt bliver det bedre af sig selv uden behov for behandling. Der er dog nogle ting, du selv kan gøre for at mindske chancen for at få en forkølelse.  1. Spis grønne grøntsager Grønne bladgrøntsager er rige på vitami...
Fortsæt med at læse
Kan du helbrede forkølelse?

Kan du helbrede forkølelse?

Der er ingen kur mod forkølelse, men du kan selv gøre nogle ting for at reducere forkølelsessymptomer. Nogle midler kan endda hjælpe forkølelsen til at forsvinde hurtigere!Med mere end 200 forkølelsesvira, der forårsager forkølelse, kan det være svært at finde ud af, hvilken slags der påvirker dig. Rhinovirus ser ud til at være den mest almindel...
Fortsæt med at læse
Naturlig lindring af psoriasis

Naturlig lindring af psoriasis

Mere end 125 millioner mennesker rundt om i verden lider af psoriasis, og med World Psoriasis Day lige om hjørnet tager vi et kig på, hvordan vi kan lindre smerten for dem, der lever med udfordringerne ved denne sygdom.Det menes, at psoriasis skyldes et overaktivt immunsystem, der forårsager skællende, irritable pletter på huden, som kan danne s...
Fortsæt med at læse
8 Sundhedsmæssige fordele ved byggræssaft

8 Sundhedsmæssige fordele ved byggræssaft

Byggræs bruges verden over til en række kulinariske formål fra brød til supper, selvfølgelig til øl og saft!Vi begynder nu at forstå de vidunderlige sundhedsmæssige fordele ved dette fantastiske græs. Det indeholder mange næringsstoffer og vitaminer, herunder flavonoider, calcium, magnesium, jern, klorofyl, vitaminer (A, B1, C og E), kostfibre, ...
Fortsæt med at læse