Verdens Kræftdag

Verdens Kræftdag

Der er gjort store fremskridt inden for kræftbehandling, diagnosticering, behandling og forståelse i løbet af de sidste ti år, men der er stadig et stykke vej at gå.I 2018 blev 18 millioner mennesker verden over diagnosticeret med kræft. I dag, takket være forskning, overlever 2 ud af 4 mennesker i Danmark i 10 år eller mere.I år ser Verdens Kræ...
Fortsæt med at læse
Ufestlig feber

Ufestlig feber

  Det er ikke overraskende, at flere mennesker bliver syge i ferieperioden end på nogen anden tid af året. Socialt samvær, mangel på søvn, over-forkælelse med mad og drikke - for ikke at glemme stresset ved at organisere festlige sammenkomster, alt sammen kan påvirke vores helbred. Så hvad kan vi gøre for at sikre, at vi ikke bukker under for d...
Fortsæt med at læse
Hvilke fødevarer hjælper på angst og depression?

Hvilke fødevarer hjælper på angst og depression?

Angst og depression er udbredte tilstande, der påvirker millioner af mennesker rundt om i verden, og selvom der ikke er nogen umiddelbare 'kure' mod depression og angst, oplever mange mennesker, at en forbedring af deres ernæring kan være en stor støtte til traditionelle terapier.MiddelhavskostForskning har vist, at mennesker, der var klinisk de...
Fortsæt med at læse
Hvad er perimenopause og hvad kan du gøre ved det?

Hvad er perimenopause og hvad kan du gøre ved det?

Mange kvinder bliver overrasket over overgangsalderen, og det er et emne, der ikke diskuteres meget. Find ud af de almindelige tegn på perimenopause, og hvordan du kan håndtere det naturligt, fra din kost og forblive hydreret, til at få nok søvn af høj kvalitet.
Fortsæt med at læse
Hvilke superfoods er gode for diabetes?

Hvilke superfoods er gode for diabetes?

Der er to typer diabetes, type 1 og type 2. Desværre er der i øjeblikket ingen måde at omvende eller helbrede Type 1, men kost og livsstil kan hjælpe med at omvende type 2. Forskning har vist, at mennesker, der kan reducere deres kropsvægt med 5-7%, var i stand til at reducere deres risiko for at få type 2-diabetes med 58%. Cirka 46% af de syge ...
Fortsæt med at læse
Det bedste mad for dit mikrobiom

Det bedste mad for dit mikrobiom

Udtrykket 'tarmmikrobiom' betyder alle mikroorganismerne i vores tarm Ca. 100 billioner mikroorganismer -de fleste af dem bakterievirus og svampe, findes i det menneskelige mave -tarmkanal. Vi tænker ikke ofte på vores tarm, før der er et problem. Men uden en sund tarm absorberer vi ikke fuldstændigt næringsstofferne fra den mad, vi spiser - og ...
Fortsæt med at læse