Olympieren Alex Bell ved, hvad der skal til for at forblive i topform – både fysisk og mentalt. I denne episode deler hun sin personlige rejse til at blive en af Storbritanniens førende mellemdistanceløbere, og hvordan daglige rutiner, mental styrke og superfood ernæring hjælper hende med at forblive stærk, fokuseret og klar til succes. Fra mental udholdenhed til ernæringsdisciplin afslører Alex de små daglige vaner, der gør en stor forskel – samt hendes foretrukne Britt’s Superfood juices, som hun nyder hver morgen og aften for at støtte energi, immunforsvar og restitution. Lyt med og få indsigt i: Hvilket mindset der kræves for at konkurrere på verdensplan Alex’ favoritjuicer og hvordan hun bruger dem i sin daglige rutine Hvordan man overvinder mentale og fysiske udfordringer i jagten på sine mål Uanset om du træner op til et stort event eller bare ønsker at holde fast i din sundhedsrejse, vil Alex’ historie inspirere dig til at nære dine drømme og sprænge dine grænser.
