Ingredienser
- 2 Britts Superfoods Elixir-portioner
- 1 tsk jordnøddesmør
- 1 kop blåbær
- 1 kop mandel- eller havremælk
- Honning til smag
Fremgangsmåde
1. Kombiner ingredienser: Tilføj Britts Superfoods Elixir, jordnøddesmør, blåbær, mandel- eller havremælk og et skvæt honning i din blender.
2. Blend: Blend indtil glat og cremet.
3. Nyd: Hæld op i et glas og nyd din lækre lilla bærlykke!
Sundhedsmæssige fordele
Vores Lilla Bær Milkshake Opskrift er ikke kun lækker, men også spækket med adskillige sundhedsmæssige fordele:
- Britts Superfoods Elixir: Denne kraftfulde eliksir er rig på essentielle vitaminer og mineraler, der booster dit immunsystem og giver et naturligt energiløft. Den er spækket med antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe oxidativt stress og understøtter det generelle velvære.
- Jordnøddesmør: En fantastisk kilde til sunde fedtstoffer og proteiner. Jordnøddesmør hjælper med at holde dig mæt og tilfreds. Det indeholder også vitale næringsstoffer som magnesium, kalium og E-vitamin.
- Blåbær: Blåbær, der er kendt som en superfood, er fyldt med antioxidanter, især vitamin C og vitamin K. De understøtter hjertesundheden, forbedrer hjernefunktionen og hjælper med at opretholde en sund hud.
- Mandel- eller havremælk: Både mandel- og havremælk er fremragende mælkefrie alternativer, der giver essentielle næringsstoffer. Mandelmælk har et højt indhold af E-vitamin, som understøtter hudens sundhed, mens havremælk er rig på fibre, hvilket fremmer en god fordøjelse.
- Honning: Et naturligt sødemiddel med antibakterielle egenskaber. Honning tilføjer ikke kun sødme til din shake, men tilbyder også beroligende fordele for din hals og booster dit immunsystem.
Nyd denne sunde og velsmagende milkshake som en forfriskende morgenmad, en restitutionsdrink efter træning eller en dejlig snack. Skål for dit helbred!