Virtuel sundhed og velvære

Virtuel sundhed og velvære

I en periode, hvor mange af os har været selvisolerende eller låst hjemme, vil det ikke komme som nogen overraskelse, at vi alle har brugt mere tid virtuelt. Virtuelle møder, virtuel socialisering, online shopping og endda virtuel wellness.

Måske er den overraskende del, at det forudsiges, at den virtuelle wellness-industri forventes at ekspandere, selv efter at vi ikke behøver at blive hjemme mere, lad os se på nogle af områderne:

Virtuel fitness

Da fitnesscentre og wellnesscentre blev tvunget til at lukke, har folk været nødt til at begynde at træne derhjemme. Salget af fitnessudstyr er steget 170% det sidste år. Og det forventes, at dette vil fortsætte med kunstig intelligens (AI), der ændrer den måde, vi ser hjemmeøvelser på.

Det antages, at AI vil udvikle sig til at personaliggøre fitnessrutiner med skræddersyede instruktører baseret på individets kropstype og behov. Trækker på genetiske, geografiske, psykometrisk og personlige data for at skabe personlige træningsoplevelser.

Med brugen af headset og kropsovervågningsværktøjer kunne vi træne i vores stuer, mens vi forestillede os, at vi løber gennem skoven og bliver fortalt af vores instruktør, hvornår vi skal fremskynde og bremse baseret på pulsmålinger og andre indikatorer.

Der er mange fordele ved dette, herunder fleksibilitet, tilpasning og maksimering af tid og energi. Men vil det virkelig erstatte det at gå i gymnastiksalen? Det vil tiden vise.

Virtuel sundhedspleje

Teknologi har haft stor indflydelse på sundhedsindustrien i nogen tid. Men på grund af nylige begrænsninger er den accelereret til en hastighed, som ingen kunne have forventet.

Konceptet med virtuel pleje er at levere patienter en sundhedsydelse af høj kvalitet, der gør deres oplevelse mere bekvem, mere strømlinet og mere tilpasset deres behov. Dette kan omfatte online konsultationer, forbedret adgang til plejeteams og endda adgang til elektroniske sundhedsjournaler og medicinsk information.

Under pandemien har mange mennesker oplevet online læge konsultationer, hvor videoopkald og diagnostik finder sted, mens de stadig er i deres eget hjem.

Selvom denne tilgang aldrig kunne erstatte al lægebehandling, er det en fantastisk måde at spare tid og rejse for travle patienter eller for dem, der har svært ved at forlade deres hjem.

Virtuel rådgivning

Med et antal ansigt til ansigt aktiviteter, der ikke er tilladt under pandemien, har mange møder været nødt til at flytte online, herunder rådgivningssessioner. Der er en enorm efterspørgsel efter mental sundhedspleje, men det kan være svært at få adgang og er også dyrt.

Flytning af terapisessioner online har givet terapeuter mulighed for at møde klienter, uanset hvor de er, og i mange tilfælde til en brøkdel af prisen. Dette gør flere aftaler tilgængelige for dem, der har brug for dem.

Mange føler, at dette er en god løsning til at hjælpe med at løse problemet med stor efterspørgsel og manglende udbud. Denne digitale behandlingsform er imidlertid ikke egnet til alle typer sygdomme.

Wellness Apps

Fremgangen af wellness-appen har været et kæmpe fænomen. Alt fra trinoptælling til yogaklasser og guidet meditation kan gøres via din smartphone. 1 ud af 8 personer bruger allerede en wellness-app regelmæssigt, og det forudsiges at vokse.

Der er ingen tvivl om, at vi er midt i en revolution. Data og teknologi ændrer helbredet og sundhedspersonens karakter, hvilket giver folk nye måder til bedre at måle, forstå og forbedre deres mentale sundhed og fysiske kondition.

En ting, der ikke ændrer sig, er, at du har brug for god ernæring for at din krop kan fungere så effektivt som muligt. Vores sortiment af superfoodsafter har en høj ernæringsværdi, der understøtter både krop og sind.