Livsvigtige Omega-3 olier

Livsvigtige Omega-3 olier

  I dag vil jeg tale med dig om vigtigheden af at tage omega-3 olier, og hvis du kun tilføjer én ny ting til din kost sammen med det dejlige grønne – så lad det være omega-3 olier! Der er en grund til, at omega-3 kaldes for en essentiel fedtsyre – den er nemlig afgørende for at din krop fungerer! Du har brug for både omega-3 olier og næringsstof...
Fortsæt med at læse
Hvorfor kosttilskud ikke virker og endda kan være skadelige

Hvorfor kosttilskud ikke virker og endda kan være skadelige

At take vitamin piller for at øge din ernæring kan lyde som en nem løsning, men det viser sig at kosttilskud ofte ikke fungerer - og endda kan være skadelige, dette konkluderes i en ny artikel i New Scientist.Der er alvorlig tvivl i videnskabelige kredse om, at kunstige kosttilskud er effektive sundhedsmidler, og det viser sig endda, at nogle k...
Fortsæt med at læse
Top 6 tegn på Cøliaki - Forsøger din krop at sende dig en advarsel?

Top 6 tegn på Cøliaki - Forsøger din krop at sende dig en advarsel?

  Cøliaki medfører kronisk inflammation og utæthed af tarmen, hvilket kan bane vejen for andre alvorlige tilstande, fx demens, knogleskørhed og autoimmune lidelser. Nedenfor forklarer vi de fire vigtige trin, du kan tage for at forebygge og forbedre cøliaki. Kender du eller nogle af dine kære til disse symptomer? 1. Tilbagevendende hovedpine ell...
Fortsæt med at læse
4 Bedste Tips til at Booste dit Immunsystem og få en Sund Basisk Krop

4 Bedste Tips til at Booste dit Immunsystem og få en Sund Basisk Krop

Nu, når den kolde sæson er over os, kæmper nogle af os med forkølelse og vi er bekymrede for, om et svækket immunsystem kan påvirke vores helbred. Hvis du døjer med en helbredsudfordring, der kan blive påvirket af et svækket immunsystem, er det særlig vigtigt, at være klar til de kolde måneder, som er på trapperne. Vores immunsystems styrke spil...
Fortsæt med at læse