Lækre Juice Opskrifter til en Weekend Extravaganza

Lækre Juice Opskrifter til en Weekend Extravaganza

En Vidunderlig fredag og weekend til dig!

Ta' et kig på disse fantastiske ingredienser. Vi foreslår, at du starter din morgen grøn og fuld af energi (vi elsker denne meget grønne start på dagen hos os der hjemme)!

Læs om de fantastiske sundhedsmæssige fordele nedenfor!

 

Ingredienser

2 æbler
1/4 agurk
1 gulerod
1 håndfuld blåbær
2 håndfulde spinat (læg dem mellem æblerne for mere saft)

1 sachet/brev frossen Hvedegræs Juice

1 sachet frossen Grønkål Juice (eller 1 håndfuld grønkålsblade)

 Sådan gør du:

Du skal bare presse æbler, agurk, spinat og gulerod. Derefter hælder du det over i blenderen og blender det sammen med den frosne Hvedegræs- og Grønkåljuice i 10 sekunder - eller du kan optø de frosne breve i 10 min. i en skål med lunkent vand og hælde det ned til de andre pressede ingredienser.

Sådan en bryg vil holde dig kørende som en maskine indtil frokosttid, blot drevet af de allerbedste naturlige vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer. Der er over 100 forskellige næringsstoffer i Hvedegræs Juicen alene!

Vi kan styrke og helbrede os selv gennem de næringsstoffer, vi spiser!

 

 

Den sunde Kiwifest starter her

I denne her weekend handler det om kiwi, hvilket er sådan en undervurderet  

Se på den her skønne opskrift og de enorme sundhedsfordele denne enkle saft indeholder.

 

 

 

I

 

Ingredienser

3 skrællede kiwier

1/4 ananas

1/4 agurk

2 breve med grønkål, hvedegræs - eller byggræsjuice

Gigantisk grønt energikick!!! - Og bare så lækker.

Sådan gør du:

Du juicer/presser bare ananas og agurk. Derefter hælder du saften over i en blender og blender det sammen med de 3 kiwier og den frosne kål eller byggræsjuice. Blend i ca. 10-20 sekunder. Forbered dig på et dejligt kys fra naturen!

Den Blødeste Blå Smoothie - Bedre end Bedst

Har jeg fortalt om min hjertefrugt? Det fantastiske blåbær! Her er en simpel smoothieopskrift og efter at have læst om sundhedsfordelene - så prøv den en eftermiddag i weekenden i stedet for alt det søde sukkerholdige stads (eller lav den på kontoret og del den med dine kolleger som en ekstravagant eftermiddagssnack).

De dejlige sundhedsfordele kan du læse om på billedet

I en blender eller smoothiemaskine skal du tilsætte: 

1 lille bakke blåbær

1 håndfuld røde druer

250 ml mandelmælk, rismælk eller lignende (ikke mælk fra mejeriprodukter)

1 skefuld proteinpulver af god kvalitet (fx soja, ært, hamp etc.)

Blend det hele i processoren og ... vupti, så er den klar!

En vidunderligt mættende proteinsmoothie, pakket med ren godhed og sååå velsmagende!!

 

Det Grønne og Orange Søndagssmil 

En vidunderlig søndagsmorgenjuice - hvor du både vågner og genoplader. Tjek disse dejlige ingredienser ud, som jeg bruger i min juice denne her søndag:

 

Ingredienser

1/4 ananas

1 æble

1 appelsin

1 stor gulerod

1 håndfuld spinatblade

Stilken fra din broccoli (indeholder anti-kræftstoffer - så mums det går lige ned i juiceren)

3 Hvedegræs Juice sachets/breve

Sådan gør du:

Pres det hele til saft. Læg spinatblade og broccolistilk mellem ananas, så får du maksimal saft. Derefter hælder du det over i en blender og tilsætter den frosne hvedegræsjuice (eller som altid, kan vælge først at optø hvedegræsset i en skål med lunkent vand).