Fordelene ved mangan

Fordelene ved mangan

Mangan er et spormineral, der findes i små mængder i kroppen. Det findes mest i knogler, lever, nyrer og bugspytkirtel. Mangan hjælper kroppen med at danne bindevæv, knogler og hjælper med at størkne blod.

Mangan hjælper også med at metabolisere aminosyrer, kolesterol, glukose og kulhydrater.

Mineralet betragtes som et essentielt næringsstof, men kroppen kan ikke selv producere mangan, men den kan lagre det.

Du finder det i frø og fuldkorn, samt bælgfrugter, bønner, nødder, grønne bladgrøntsager og te.

Når mangan kombineres med næringsstofferne calcium, zink og kobber, understøtter mineralet knogle-mineral mængden i kroppen. Dette er især vigtigt hos ældre voksne.

Forskning tyder på, at mangan med calcium, zink og kobber kan hjælpe med at reducere knogletab hos ældre kvinder.

Vores økologiske rene og blandede grønkålssaft er rig på mangan og kan bidrage til sunde knogler, muskler, tandkød og bindevæv.

Besøg vores butik her i dag for at bestille din.