Mens vi har hørt ordsproget "Du er, hvad du spiser" i lang tid, er det blevet klart, at det er afgørende at spise en afbalanceret kost fuld af frugt og grøntsager for at nå dette mål.
Traditionelt er kød og mejeriprodukter blevet betragtet som de bedste proteinkilder til at opnå top atletisk præstation. Nylige beviser tyder dog på, at alt protein stammer fra planter, og dyr er blot mellemled. Proteinet i en bøf kommer fra de planter, som køerne spiste. Interessant nok spiser nogle af de stærkeste dyr på planeten, såsom gorillaer og elefanter, kun planter.
Protein er opbygget af kæder af molekyler kaldet aminosyrer. Der findes 20 aminosyrer i naturen, som kroppen kan bruge til at opbygge protein. Ud af disse 20 aminosyrer anses 9 for essentielle, hvilket betyder, at kroppen ikke selv kan producere dem, og de skal fås fra kosten. Planter indeholder alle ni essentielle aminosyrer; det er dog vigtigt at sikre, at vi spiser varieret for at få alle aminosyrerne.
Superfoods kan bidrage væsentligt til at opnå toppræstationer. For eksempel indeholder økologisk hvedegræssaft, produceret udendørs, 20 aminosyrer, høje niveauer af klorofyl og er rig på vitamin A, B5, B12 og E for at øge energiniveauet og ydeevnen. Under træningen til de olympiske lege i 2012 brugte britiske atleter rødbedesaft som en naturlig præstationsforstærker!
Så hvorfor øger superfood-saft ydeevnen?
- Fordele før træning: Forskning har vist, at indtagelse af hvedegræssaft før træning forbedrer kroppens iltniveauer i blodet. Derudover mener forskere, at hvedegræs også kan forbedre blodets ilt under genopretningsstadierne af træning. Det betyder, at det giver et ekstra boost, når du træner.
- Næringsboost: Hvedegræssaft indeholder høje niveauer afvitamin A, B5, B12 og E, som er et fremragende ernæringsboost, når du træner. Et glas økologisk, udendørs dyrket hvedegræssaft indeholder mere end nok vitamin B12 til det dagligt anbefalede behov. Vitamin B12 er afgørende for at holde kroppens nerve- og blodceller sunde og hjælper med at lave DNA. Røde blodlegemer transporterer ilt og fjerner kuldioxid fra kroppen, så atleter skal indtage en generøs mængde vitamin B12.
- Forbedret cirkulation: Når du træner, øges pulsen, og blodet flyder hurtigere. Hvedegræssaft nærer celler og organer og holder dem stærke og forhindre skader og samtidig forbedre cirkulationen. I en undersøgelse fra 2004 reducerede hvedegræssaft behovet for blodtransfusion hos patienter med thalassæmi major, en genetisk blodsygdom. Derudover rapporterer en undersøgelse fra 2011 offentliggjort i International Journal of Universal Pharmacy and Life Sciences, at hvedegræs kan være gavnligt til at øge antallet af blodplader.
- Energiboost: Hvedegræssaft, som er rig på vitamin A, B5, B12 og E, hjælper med at øge vitaliteten og giver et langvarigt energiboost. De ekstremt høje niveauer af klorofyl i hvedegræssaft kan hjælpe kroppen med at opbygge røde blodlegemer, som transporterer ilt til forskellige organer og væv i kroppen og forfrisker dem undervejs.
- Hurtigere helingstid: Hvedegræssaft hjælper med at hele hurtigere fra skader og sygdomme. Næringsstofferne i hvedegræs beskytter ikke kun immunsystemet, men de hjælper også med at komme sig efter forkølelse, influenza, sportsskader, operationer eller enhver lidelse. Når kroppen kommer til skade, kræver det mange aminosyrer at reparere det beskadigede, og da hvedegræssaft har store mængder af disse, kan det fremskynde helingsprocessen.
Vi gør det rigtig nemt for dig. Vores økologisk producerede, udendørs dyrkede hvedegræssaft understøtter optimale energiniveauer og hjælper med at reducere træthed og udmattelse. Du vil mærke et øjeblikkeligt og varigt energiboost.
Vi tilbyder økologisk rødbedesaft i to former, ren og blandet med Maqui-saft, alt sammen for at hjælpe dig med at opnå dine optimale præstationsniveauer.
For at bestille dine besøg vores webbutik her i dag.
