Vil du have det bedre? Vil du have mere energi? Og måske endda tabe nogle kilo?
I så fald kunne en detox være dit svar. At genstarte dit system og begynde det nye år på den rigtige sunde måde, kan være lige så let som en 7-dages superfoodsaft detox.
Hvis du svarer 'Ja' til to eller flere af nedenstående spørgsmål - er du klar til din detox nu!
1. Du har ofte lyst til sukker.
2. Du har problemer med fordøjelsen.
3. Du spiser sundt, men føler dig ikke sund.
4. Din hud er ikke klar.
5. Du mangler konstant energi.
6. Du koncentrerer dig ikke og føler dig tåget.
7. Du kæmper med din vægt.
8. Du har humørsvingninger og føler dig nogle gange deprimeret.
9. Dine hormoner er ikke i en sund balance.
10. Du oplever ledsmerter.
Du kan beslutte dig for at 'gå all in' og erstatte alle måltider med sunde superfoodsafter. Eller du kan beslutte at erstatte et eller to måltider med safter.
Du kan være sikker på, hvis du følger vores program og drikker superfoodsafter, vil du ikke føle dig sulten. Dette skyldes, at vi ofte overspiser, men faktisk er underernærede. Når du drikker superfoodsaft, får du al den næring, din krop har brug for, og du føler dig derfor ikke sulten.
En lækker superfoodsaft detox opskript
Vores detox-program indeholder alle de opskrifter, du skal bruge til både safter og måltider. Her er et smugkig på en for at komme i gang:
En enkel og lækker saft, der er ekstremt lav i kalorier og høj i næringsstoffer. Vi har brugt spinat her, fordi det er højt i calcium og kalium samt er en god kilde til jern.
Blandet med tre små poser af vores markdyrkede, økologiske hvedegræssaft smager denne saft ikke kun lækkert, men vil efterlade dig opladet og klar til den kommende dag.
Du får brug for:
2 galla æbler
¼ agurk
1 stang selleri
1 håndfuld spinat
¼ lime
3 Britt's Superfoods hvedegræsposer
Skær æblerne og tilføj ingredienserne til din saftpresser ved at placere spinatblade, lime og selleri mellem æblerne for at sikre maksimal saft udvindes.
Tag de frosne hvedegræsposer og hold dem under koldtvandshanen i et par sekunder så saften løsner sig. Skær toppen af og pres den frosne saft i blenderen.
Blitz i 15 sekunder, og hæld den friskpressede saft i din blender. Hæld nu saften i et glas og nyd!
